Immer wieder mit den “boring basics” provozieren – wie kann sie nur? Elvira Häusler

Wir reden alle über Stress, Burnout und Wellbeing. Aber niemand macht was. Warum?

Elvira Häusler liefert Antworten jenseits von Buzzwords. Mit kleinen, machbaren Schritten – ihren „boring basics“ –gibt sie allen, die dafür offen sind, das Werkzeug, gesund, kreativ und wirksam zu bleiben.

In dieser Podcastepisode sprechen wir darüber

• Warum Wellbeing mehr ist als ein Hype und Quick Fixes.
• Warum der kluge Umgang mit Stress kein Luxus ist.
• Warum kleine Schritte kraftvoll sind.
• Warum Pausen der beste Booster für Kreativität sind.
• Warum “Nichtstun” Mut braucht.
• Warum echte soziale Verbindungen die beste Prävention sind

Wir diskutieren über echte Gesundheit – jenseits von Hochglanz und Optimierungswahn.

Du erhältst Tipps, wie du sofort starten kannst, um deine mentale Gesundheit zu stärken, mehr Headspace zu schaffen und dir wieder den Raum zu geben, den du brauchst. 

Hör rein, wenn du spürst: Da geht noch weniger – aber anders, als du denkst.

 Links zu Elvira Häusler::

Website: https://www.elvirahaeusler.me/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/elvira-haeusler/?originalSubdomain=ch

Instagram_ https://www.instagram.com/elvira_haeusler/?hl=de

Podcast „Well-being Wednesday“: https://www.podcast.de/podcast/3331486/well-being-wednesday-der-podcast

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