Mitten in der Depression gründen
Was passiert, wenn du funktionierst, leistest, weitermachst – und dabei immer mehr den Kontakt zu dir selbst verlierst?
In dieser Folge spreche ich mit Patricia Oleksiak – Gründerin von Slows dem ersten Mental Health Gym Deutschlands.
Ich habe Patricia beim K5 Female Circle kennengelernt – und ihre Geschichte hat mich seitdem nicht mehr losgelassen.
Patricia ist Arbeiterkind mit Migrationshintergrund. Wirtschaftsingenieurin. Geprägt von Leistungsdruck und „Durchziehen“. Eine, die sich durchgekämpft hat: durch Studium, Beruf, Einsamkeit und jahrelange Erschöpfung. Sie geriet in eine tiefe Krise – bis hin zu Depression und Suizidgedanken.
Und genau in dieser Zeit hat sie gegründet. Mitten in der Depression:
Einen Ort, den sie selbst so dringend gebraucht hätte.
👉 Slows – das erste Mental Health Gym Deutschlands👉 Ein Raum für echte Begegnung👉 Ein sicherer Ort für bewusste Pausen👉 Ein Ort zum Innehalten, und Üben👉 Ein Ort für mentale Fitness.👉 Wissenschaftlich fundiert. Menschlich.👉 Mitten in Berlin.
Eine Folge für dich, wenn du…
- viel funktionierst – und dich dabei selbst aus den Augen verlierst
- dich fragst, ob es auch anders gehen darf
- verstehen willst, wie Prävention wirklich aussehen kann
- oder einfach mal wieder bei dir selbst ankommen möchtest
Zitat aus der Folge: „Ich habe einfach ganz oft Dinge weggeschoben – und irgendwann hat mein Körper lauter gesprochen als ich selbst.“
https://www.instagram.com/p/DQ8uzKeDBub/
https://k5.de/koepfe/patricia-oleksiak/
✨ Abonniere meinen Podcast auf Spotify, schalte die Benachrichtigungen ein und höre jeden 1. und 3. Freitag im Monat den neuen Podcast.
✨ Folge mir auf LinkedIn, aktiviere die Glocke und du bekommst dienstags und donnerstags Input von mir zum großen Thema „Public speaking“ :
https://www.linkedin.com/in/evaloschky/
✨ Falls du Gast bei mir im Podcast sein oder mir einen Gast empfehlen möchtest, dann schreibe mir eine PN.
Abonniere meinen Newsletter und erhalte alle 2 Monate wertvolle Infos und die Einladung zu einem gratis Webinar.
✨ Du interessierst dich für ein Speakercoaching mit mir? Dann lass uns unverbindlich in einem Gespräch dein Anliegen klären. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Support dir guttut und ob ich die Richtige für dich bin. >>>Hier