Mai 2021

Sa08mai10:0017:00Stimme trifft BeckenbodenOnline-Tagesseminar | max. 10 TN10:00 - 17:00

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Event Details

Stimme trifft Beckenboden – Der Kern der Loschky-Methode®
Fühlen Sie sich manchmal beim Sprechen wie abgeschnitten vom Rest des Körpers? Verlieren Sie den Boden unter den Füssen und möchten doch geerdet und gelassen Ihre Gedanken vortragen? Möchten Sie beim Reden  in Verbindungmit Ihrem Potenzial sein und souverän wirken? Gehören Sie zu den Menschen, die ihren Beckenboden bewusst trainieren, um ihn zu stärken? Wissen Sie schon, wie er bei der Stimmgebung und beim Einatmen funktioniert? Ist Ihnen bewusst, dass der Beckenboden Ihr Fundament für eine klangvolle und belastungsfähige Stimme ist? Nutzen Sie seine Kraft für sich selbst oder/und können Sie Ihren Klient*innen zeigen, wie er funktioniert?

Doch steht die Beckenbodenmuskulatur nicht alleine. Sie arbeitet im Verbund mit der Muskulatur der Bauchkapsel. Dazu gehören Zwerchfell, musc. transversus abdominis – der große quere Bauchmuskel – und die Tiefenmuskulatur des unteren Rückens. All diese Muskeln bilden eine innere Einheit, unseren inneren Kern.

Die Muskulatur des „inner core“ muss sich dehnen und öffnen für den Einatem beim Sprechen. Für die Stimmproduktion muss sie Spannkraft aufbauen, kontrahieren. Im Idealfall ist diese Muskulatur ständig in Bewegung, wenn wir unsere Stimme gesund gebrauchen. Der Beckenboden schenkt uns durch das Wechselspiel von Anspannung und Loslassen neben der kraftvollen Stimme die Produktion wichtiger Hormone, die für gute Stimmung und Energie sorgen.

Lernen Sie in diesem Seminar alles rund um diese muskuläre Synergie von Stimme und Bauchkapsel, erfahren Sie, wie Emotionen und Stress heftige Gegenspieler für die richtige Stimmfunktion sind. Kombinieren Sie Stimmtherapie und Beckenbodentraining, Bauen Sie für die eigene Stimme und für Ihre Therapien ein sicheres Fundament.

Voraussetzung: Für das Training brauchen Sie einen Overball, am besten den Togo retondo Ball mit 18cm Durchmesser

Ablauf:
10 bis 17 Uhr mit einer Stunde Mittagspause von 13 bis 14 Uhr

Zeit

(Samstag) 10:00 - 17:00

Standort

Akademie Eva Loschky

Krughof 50

Veranstalter

Akademie Eva Loschkyoffice@evaloschky.de, +49 151 17319577 Krughof 50, 14548 Schielowsee – OT Caputh

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